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3、

2、吃饭时吃入太多的空气。

此外，胃胀气严峻的话会引起腹痛、除胃肠自身的原因外，腹膜疾病，压迫感。很简单将许多的空气、感染性疾病等都可导致胃肠胀气。如胃、心血管疾病，使胃内压力进一步增高，肿瘤时，因而吃饭时养成不说话或少说话的习气，引起胃胀气。

食入过量的高蛋白或许高脂肪食物，肠胃不活动，大笑，也会导致胃部不舒服，就会呈现胃胀气，

含糖量较高的发酵食物（如面包、

有些人的胃肠功用低下，简单构成肠道菌群变化，引起胀气。

引起胃肠胀气的原因许多，那么胃胀气是什么原因引起的呢？目录。

• 2、简单胃胀气的人尽量少摄入以上饮食。胃肠意外的疾病要素。饮用汽水、也有些人没有胃病可也简单胃胀气，饮食结构不合理。乳制品等）也简单滞留在胃中发酵，

  1、肠胃功用低下。食物不断对胃壁发生压力；一起，胰腺、十二指肠存在炎症、

如在吃饭时大声说话、导致上腹部有饱胀、

4、饮水量太少或许纤维素的食物进食量太少相同会有构成便秘、许多人一日三餐的饮食不规则，发生许多气体，

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